goraca woda

zalewaj platki owsiane goraca woda, czekaj az napecznieja dopiero pozniej dodawaj inne rzeczy Zmieniony przez - iferprime w dniu 2010-06-26 20:18:43

pierdzenie jest fajne Wcinałeś surowe płatki, które słabo się trawiły i miały sporo błonnika. Albo zalewaj gorącą wodą jak radzą chłopaki, albo pij zmielone problem powinien ustąpić.

Nie jadam płatków owianych surowych. Zalewam gorącą wodą, czekam 10 minut, odcedzam wodę i mieszam tak jak napisałem parę postów wyżej.

Wiem co to jest !! Tez tak pare razy mialem. Poszedlem do lekarza i on powiedzial mi zebym pil siemie lniane. Kup sobie siemie lniane, wsyp 1 plaska lyzeczke i zalej szklanke goraca woda, mieszaj co pare minut, jak bedzie chlodne to wypij ten sluzowaty napoj. 3 razy dziennie, poczujesz poprawe juz nastepnego dnia, a po paru dniach przejdzie !! [...]

Lepszym sposobem byłoby zalać płatki gorącą wodą i odczekać 10 minut, one namiękną i można jeść. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-17 14:45:34

zalezy ile ci zejdzie. mozna naciagać napletek polewając gorącą wodą, ale radziłbym operacje. trwa ona ok.30min-1h i od razu idziesz do domu. oczywiscie na znieczuleniu. dostajesz 1 czy tam 2 szwy ktore same odpadają. masz spokoj i mozesz cieszyc sie swoim "skarbem" ;D

Lupinki jako zrodlo wapnia Zmielon zalane goraca woda...

Gotowanie ziemniaków można nieco skrócić - wstawia się wodę, zagotowuje, a w międzyczasie obiera i kroi ziemniaki (dobra obieraczka się przydaje, jeśli nie masz). Zalewamy ziemniaki wrzątkiem, solimy i gotują się pod przykryciem około 15 minut. dodatkowo podobno dzięki zalaniu gorącą wodą tracą mniej witaminy C i potasu. Naprawdę jest tylko chwila [...]

[...] ci sie tuna jesc!! bo wsumie na szypcika to mozesz sobie zrobic koktajl wieczorem z tego musli i bialka i na rano tylko wstaniesz wypijesz i jest oki!! platki,rodzynki zalewasz goraca woda czekasz z 15 min az napecznieja,dodajesz orzechy,mleko,bialko i miksujesz to wszystko w blenderze albo szejkerze!!!I gotowe!!szybka bomba kaloryczna na rano!!!

Najpierw trzeba ugotowac, albo zalac goraca woda... Surowe sa znacznie gorzej pzryswajalne od ugotowanych... Dlatego surowych nie warto.

Kapsów z wyciągiem z zielonej herbaty nie trzeba gorącą wodą popijać, więc... Pij spokojnie w takich ilościach, jak lubisz (no, chyba, że to puder herbaciany, wtedy przesadzać nie można) i w takiej temperaturze, jak lubisz. Szczególnie, jeśli jesteś na low carb, bo pomaga trawić tłuszcze. W ramach ciekawostki: Są nawet takie rodzaje herbaty [...]

w mikrofali , przy powstaniu duzych temperatur dochodzi do tzw reakcji Maillarda, czyli do utraty pewnych własciwosci odzywczych na powierzchni produktu, podobnie do spieczenia skórki na chlebie, ta sama ilosc wagowa dskórki nie ma tej samej wartosci odzywczej co taka sma ilosc wagowa miąszu ( spieczona skorka mam mniejsza wartosc odzywcza ze [...]

ja jak nie cwicze z 2 miechy tez mam takei zakwasy ze kat 90 stopni przez pare dni i tak bolal ze czasami i polewam prysznicem i goraca woda zeby jakos wyprostowac chocia zna troche reke nawet plecaka nei moge wtedy zalozyc a juz nie mowiac o sciagnieciu go i nie biore koksu wiec nie masz sie czym przejomowac Pozdr

polecam hmmm... "bicze" wodne zimna i goraca woda na przemian + kwas hialuronowy (np. Hialumax Duo) i oczywiscie zmiana odzywiania na lepsze

Pij śmiało, na gorące lato to dobry pomysł. Ważne tylko, żeby tę herbatę zaparzyć gorącą wodą (80-85 stopni) a potem dopiero schłodzić.

ad3Q jedząc je bez nasiąknięcia gorącą wodą płatki mogą mieć dużo mniejszą wchłanialność żeby nie powiedzieć "przelecą przez Ciebie"

te lidlowskie to błyskawiczne... Ale na Twoim miejscu zalałbym przynajmniej gorącą wodą

ogólnie wystarczy zalać gorącą wodą lub melkiem i zostawić to w zupełności wystarczy

W YMCA Gdynia "trochę" się zmieniło - obecnie jest to chyba najtańsza siłownia w Gdyni i jednocześnie jedna z lepszych w tym mieście. Adres: ul. Żeromskiego 26 (tzw. budynek Anonse). Podstawowe informacje w skrócie: 1. Godziny otwarcia 12.00-21.00 pon-pią i 10.00-14.00 sob. 2. Karnet ulgowy 50zł/miech (z legitymacją YMCA). 3. Karnet [...]

Generalnie stanowczo za mało kcal. Myślę, że te 3000 to jest minimum w twoim przypadku. Podbij białko do 2g na kg masy ciała chociaż, resztę węglowodanami nabij. No i wiadomo - warzywa. Nie wiem, czy jesz, ale i tak powiem, jedz, jedz. -Brakuje źródeł o3 (w orzechach stosunek o3-o6 wynosi 1:4, więc nie traktowałbym tego, jako dobre źródło). -Do [...]